Pour ne pas vous faire couler par le stress, utilisez la technique des...
Comment ne pas stresser ? Rien ne garantit à un paquebot qu’il n’aura jamais de voie d’eau. Pourtant un système de sécurité très simple permet d’éviter qu’il ne coule totalement. Ce système est très...
View ArticleVous êtes stressé parce que vous y croyez !
Nous avons tous l’impression de vivre dans un monde différent. Nous avons tous une conception du monde différente. Et le monde dans lequel nous vivons est conforme à cette vision du monde. C’est-à-dire...
View ArticleQui nourrissez-vous, Mister stress ou Mister Zen ?
Les pensées que nous répétons sont celles que nous renforçons ! Est-ce que nous renforçons celles qui nous stressent ou celles qui nous calment. Nous avons tous à l’intérieur de notre tête un certain...
View ArticleLes petits stress sont les plus corrosifs !
Le supplice chinois qui est reconnu comme le plus terrible est le supplice de la goutte d’eau. Comment une simple goutte d’eau peut-elle générer un tel stress ? Ce supplice consiste à laisser tomber...
View Article“ 3 habitudes anti-stress indispensables pour être zen au quotidien : les 3 G...
Dans cet article, nous allons étudier trois stratégies qui vont vous permettre de faire baisser votre stress en renforçant votre bien-être et votre joie de vivre. L’idéal étant évidemment que ces...
View ArticleNous sommes tous accro à nos émotions ! Le stress est une drogue !
Notre corps renforce ce qu’il fait souvent et élimine ce qui n’est pas utilisé. Cela est vrai aussi pour les émotions que nous vivons quotidiennement. Fonctionnement : Chacune de nos émotions produit...
View ArticlePlus de Confiance en Soi = moins de stress : clé psychophysique N° 1 : La...
Il existe de très nombreuses définitions du stress ! Car sous ce mot stress, on retrouve à la fois la cause et l’effet. De plus, la plupart des définitions du stress ne nous donnent pas de pistes de...
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